Participei de minha segunda prova de rua no domingo, 30 de setembro, e consegui completar os 8 Km com poucas pausas caminhando.
Emagreci, não tanto no peso, mas já dá para notar e todos que me vêem estão comentando e dizendo o quanto estou bem. Isso deixa a gente feliz ó.
Agora é importante se manter firme... da ultima vez eu emagreci, fiquei feliz, todo mundo comentou e eu relaxei e voltei a ficar do mesmo jeito. Dessa vez não quero deixar isso acontecer, aprendi que quem faz dieta vai e volta mas quem vive de dieta fica sempre bem. Não tem jeito, não existe milagre. Existe dedicação e equilibrio.
Esse equilibrio eu estou conquistando através da prática da corrida. Correr me motiva a acordar cedo, a manter uma alimentação equilibrada e a praticar exercicios físicos.
Então eu indico: encontre uma atividade física que lhe dê prazer e com ela você irá conquistar todos esses benefícios.
Eu queria ter vindo antes por aqui mas a correria essa semana foi louca, mas agora já esta tudo ok. Também queria receber as fotos da corrida para compartilhar com vocês e recebi elas ontem. Então aqui vai...
Fotos da Corrida WNuclear, foi através dela que começou minha história com a corrida.
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